De kwestie van afvallen ontstond na de tweede geboorte. Mijn hele leven was ik een slank persoon, in de hoeveelheid XS-S. Tijdens de tweede zwangerschap wilde ik constant eten en scoorde ik 20 kg. Ik werd beter tot 80, ik had ook zwelling aan het einde. Ik werd zwanger van een gewicht van 60 en ik scoorde 5 kg in de afgelopen twee jaar. Mijn gebruikelijke gewicht is 55-58.
Na de bevalling, in de eerste twee weken verloor ik meteen 11 kg, werd het 69. Daarna stopte mijn spontane gewichtsverlies. Ik neem deze indicator voor het tellen van mijn gewichtsverlies. Ik ben voor het eerst in mijn leven verhuisd in de grootte van M.
Toen, het maken van bepaalde inspanningen, raakte ik binnen twee maanden van nog eens 2 kg kwijt, het bleek 67. En dat is het, het gewicht kwam op. Gedurende de zomer jaagde 1 kg heen en weer.
Het probleem was absoluut in koken en bij afwezigheid van psychologische ondersteuning.
Om af te vallen, heb je een goede voeding nodig, maar wie zou het me hebben voorbereid als er een borstbaby is? Dit houdt ook rekening met het feit dat niet alle familieleden alles hetzelfde eten. Over het algemeen kwam het vaak neer op het feit dat ik klaar was gemaakt eten uit de winkel, zoals bevroren pizza. Dit was vooral vaak voor het avondeten, omdat ik na een wandeling met de baby wilde eten, maar er was niets klaar naar huis.
Ik verliet bijna volledig snoep, maar ik kon de bloem ook niet weigeren, omdat brood- en bloemproducten vaak mijn fastfood waren. Bovendien begon ik af te vallen en gooide toen onder invloed van emotionele uitbarstingen.
Ik had een soort fastfood nodig, bij voorkeur ook nuttig of op zijn minst ongedeerd, omdat ik ook een verpleegmoeder ben.
Eerst wilde ik proberen sportvoedsel te eten. Maar weigerde dit idee snel. Ik realiseerde me dat ik het helemaal niet begreep. Daar zou nodig zijn om alles lang, een paar maanden te bestuderen, maar ik wilde geen tijd verspillen. Bovendien is sportvoeding ontworpen om te gebruiken, samen met training die ik niet heb. Wandelen telt niet mee. En nogmaals, ik zou alleen gewicht hebben verloren. Sportvoeding is een volledig nieuw gebied voor mij, en er zou niemand zijn om vragen te stellen. En niemand zou de intentie ondersteunen om elke dag correct te eten.
Vooruitkijkend zal ik zeggen, omdat ik genoeg van me heb gezien en energie had geprobeerd, mijn man later nog steeds een sporteiwit kocht, een paar keer duwde hij het in zichzelf, en toen gooiden we al deze enorme pot. Van hem is er helemaal geen gevoel van verzadiging, noch onmiddellijk, noch na 20 minuten. Er is het in plaats van diner of zelfs een middagsnack, dat kon ik niet. Nu eet de man soms ook energie als een winst voordat je op de fiets reist of gewoon wanneer hij zich slecht voelt, en niets klimt in zijn mond. En in eerste instantie was hij erg sceptisch tegenover eenheden.
Ik heb de optie met diëten niet overwogen, ik geloof er helemaal niet in en denk dat dit een aanfluiting van mezelf is.
Voordat ik kocht, was ik op zoek naar verschillende informatie erover. Ik keek en Kritiek. Wat ik merkte: geen van de critici die de compositie in detail analyseerden, zei dat het schadelijk was. De essentie van alle beweringen aan ED is dat het te duur is en niet in de mate die fabrikanten verzekeren.
Dus waarom besloot ik er nog steeds op te stoppen?
Zelfs als hij niet zo nuttig is als ze zeggen, is hij absoluut niet moeilijker dan bevroren pizza en ander gewoon voedsel uit de winkel. Dit is tenminste.
Vervolgens liet ik de verpakking aan één Duitse arts zien. Hij las alles en zei dat alles in orde is, alleen vitamines zijn niet genoeg, behalve voor eenheden, er is iets anders. Over dit volgende.
Ik heb een video bekeken over de blootstelling van eenheden, er waren ook veel opmerkingen van zowel tegenstanders als supporters van dit product. De positie van tegenstanders was duidelijk. Veel critici beweren vanuit het perspectief van "Dit kan niet zijn, omdat het nooit kan zijn" of "Ik kan het proberen?" Olie wordt aan de brand toegevoegd door het feit dat het bedrijf dat energie verkoopt, netwerkmarketing is, en omdat het een MLM is, betekent dit een oplichterij van 100 procent. En over het algemeen verliezen ze alleen gewicht met sport, dezelfde geit is begrijpelijk. Maar er zijn mensen die hebben geprobeerd en teleurgesteld, maar ze zijn een minderheid van hen van critici. Maar de ervaring van degenen die nog steeds eenheden gebruikten, was ook belangrijk, omdat ze, in tegenstelling tot de meeste critici, op zichzelf werden gecontroleerd. Het bleek dat er genoeg positieve beoordelingen zijn. Ze zagen er erg overtuigend uit en waren rijk aan argumenten en persoonlijke voorbeelden. Het bedrijf werkt al lang op de Russische markt, als het niet had geholpen, zou het al lang bekend zijn geworden.
Is het een beetje duur?
Veel mensen denken dat gewichtsverlies met deze voeding betekent dat alleen deze moet worden gegeten, en dit is waanzinnig duur.
Er zijn verschillende programma's voor gewichtsverlies met eenheden, het is afzonderlijk geselecteerd. En er is één programma waar je in de eerste week bijna alle maaltijden nodig hebt om te vervangen door cocktails. Alleen lunch blijft van gewoon eten. Maar ten eerste, u mag dit programma niet kiezen. Ten tweede is dit slechts één week, en dan neemt het aantal maaltijden van gewone voedsel toe. Ik heb bijvoorbeeld alleen het origineel en het diner vervangen. Je kunt maar één keer per dag eten. Het hangt af van uw doelen. Er zijn 18 porties in één bank. Ik had een maand genoeg 4 pc's.
Bovendien worden ze meestal onjuist geteld. De kosten van het verloop van eenheden worden toegevoegd aan een maandelijkse hoeveelheid kosten voor producten, dit is een fout. Sommige producten zullen eenheden vervangen, sommige producten zullen stoppen met eten, dat wil zeggen, de kosten zullen stijgen, maar niet radicaal.
Na de lozing van extra kilo's, verlagen mensen in bloeddruk en bloedsuiker, sommigen vertrekken of worden minder vaak hoofdpijn, gewrichtspijn, het darmwerk, enz., Verbetert in het algemeen, de gezondheid verbetert en daarom is er drugs bespaard.
In mijn geval was er nog steeds opslaan op kleding. Zoals ik al zei, ik ben mijn hele leven in één gewicht geweest, dus een hele garderobe ligt in de kast. Als ik niet was afgevallen, zou ik een nieuwe moeten kopen. Het is goedkoper om af te vallen. :) Een andere vrouw had geld op een eenheid die onmiddellijk werd gevonden toen de aankoop van een nieuwe bontjas loyaal was, omdat de oude klein werd.
Waarom kun je dan geen soortgelijk product kopen dat goedkoper is en ermee afvallen?
Kan.
Ik heb gekocht. Ik heb hierboven al over LR gesproken. Maar zoiets wordt verkocht in onze supermarkt, kost 6 euro.
De besparingen zijn opvallend. Ik kon het niet proberen! Wat als? Ik kocht het, ik at een keer, de vloer van de portie, ik kon het niet langer - het smerige ding is zeldzaam! Bovendien is het ook erg vloeibaar, het geeft geen verzadiging. Als u vindt, een soort bevredigende en smakelijke voeding die helpt om af te vallen, wie interfereert?
Maar nogmaals, een praatje met ondersteuning en tips over de juiste voeding is er niet aan gehecht.
Ook voor degene die dit begrijpt, kunt u afvallen sportvoeding. Maar ik denk dat dit een andere manier is om af te vallen, inclusief fysieke activiteit. Ik had niet de gelegenheid om naar de sportschool te gaan. Sommigen zorgen ervoor dat afvallen echt alleen met sport is. Dit is niet waar. Ik en andere mensen verliezen af zonder hem. Natuurlijk zal het resultaat beter zijn met sport, omdat het belangrijk is om niet alleen slank, maar ook te zijn, zodat niets hing.
Zoals ze zeggen, is een magere koe nog geen gazelle. En ik wil een gazelle zijn.
Maar ik besloot zelf dat het veranderen in een gazelle in twee fasen zou plaatsvinden: eerste gewichtsverlies en vervolgens prachtige vormen won.
Dan is het misschien beter en goedkoper om af te vallen Juiste voeding (Pp)?
Ten eerste is het niet erg goedkoper, dat is zeker. Kwaliteitsproducten zijn duur. Ten tweede is dit een zekere problemen. Speciale recepten voor lage calorie -gerechten van PP moeten immers immers vinden of maken, en vervolgens ook voorbereid. Vaak wil de rest van het gezin ze niet bij je opeten, dat wil zeggen dat tenminste een deel van het voedsel afzonderlijk moet worden gekookt. Dit is niet voor iedereen, inclusief geld. Vaak is er geen tijd voor, of een persoon werkt veel of vrouwen hebben baby's met wie u niet voorbereidt, om te eten. En toch heeft iedereen de mogelijkheid om op enig moment af te vallen met PP, dus waarom ben je niet afgevallen? ;)
Over het algemeen besefte ik me in dit onderwerp Waarom energiedieet populair is Ondanks kritiek en relatieve hoge kosten. Ik kan verschillende redenen voor zijn succes benadrukken.
- Eenheden hebben een acceptabele smaak. Het assortiment in verschillende landen varieert, maar in elk geval zijn er voldoende opties om iets voor jezelf te vinden. Er zijn zowel zoete als ongezoete smaken. Zoetekauw neemt de ziel met lage calorie snoep. Degenen die niet van snoep houden, nemen iets anders. Sommigen zeggen oprecht dat energiedieetvoedsel erg lekker is.
- Nauwelijks bevredigend en maakt het mogelijk om comfortabel af te vallen, zonder honger. De energie hoeft jezelf niet te kwellen. Het is gescheiden in melk, kefir of natuurlijke yoghurt. De laatste twee opties zijn nog meer bevredigend. Het paragrafenprogramma is ook aan de eenheid bevestigd. Dat wil zeggen, deze combinatie van beide. Eet 5-6 keer per dag, hier wordt het fundamenteel gegeten. De beperkingen op de voeding zijn geen Dragon. Het programma wordt voor elke klant afzonderlijk geselecteerd door mentoren. Persoonlijk at ik 's ochtends zoet en gebak, correct, natuurlijk, fruit. Dit alles hielp om te blijven drijven.
- PS - Het is snel en handig. Dit is een slechte en precies nuttiger CIBUM -vervanging. Je kunt het snel brengen tijdens of na het werk, als het erg honger is en je snel iets in mijn mond wilt duwen. Je kunt meenemen op reizen of voor wandelingen.
- Ondersteuning van afvallen. Het is moeilijk om alleen af te vallen. Dit is tenslotte een lang proces. Persoonlijk begon ik en gooide het toen, gooide slechts twee kg op. Niet iedereen weet hoe hij correct moet afvallen, wat, hoeveel en wanneer je kunt eten. Er is veel informatie op internet hierover, maar het is tegenstrijdig, het is gemakkelijk om in de war te raken. Maar in de algemene chat die mentoren leiden en waaraan u onmiddellijk wordt toegevoegd zodra u geïnteresseerd raakte in dit product vóór de aankoop, krijgt u aanbevelingen over voeding, regels, recepten. Attenuante deel hun resultaten, foto's. Als er problemen of storingen ontstaan, ondersteunen ze hen, helpen ze hiermee om te gaan. Dit inspireert en stimuleert het voortgezette voortzettende, brengt het geloof op zich in de overwinning. Het is veel waard. En ik ben klaar om hiervoor geld te betalen.
Het is de combinatie van alle vier factoren die gewichtsverlies maken met een eenheid effectief en comfortabel.
Het volgende is een speciaal moment. Energie tijdens zwangerschap en borstvoeding 
(GV). Ik heb een kind op bewakers. Natuurlijk vroeg ik onmiddellijk of ik kon eten en kreeg een bevestigend antwoord. Wat was mijn verbazing toen ik mijn banken uit Frankrijk ontving en de inscriptie zag dat zwangere en lacterende vrouwen niet worden aanbevolen. Ik vroeg de managers onmiddellijk, hoe zo? Wat ze me hebben verzekerd, ze drinken alles, zelfs kinderen, en alles is in orde. Maar ze voldeden aan dergelijke argumenten. Ik schreef een brief aan NL (in het Duits), aan Frankrijk, en ze legden me uit: het gevaar van energiedieet voor zwangere en verpleegkundige leugens in zijn humilis calorie. Dit is een speciale functionele voeding (geen medicijn voor het verliezen van gewicht en geen voedingssupplementen), maar als de zwangere vrouwen het alleen verzorgen, ontvangen ze te weinig calorieën.
En dat is het. Er zijn geen gevaren meer in overdoor. Dat is, voor het geval dat deze inscriptie afdrukken. Maar zoals hierboven vermeld, dwingt niemand je om alleen eenheden te eten. Het heeft het gewoon niet nodig.
De FAQ (antwoorden op populaire vragen) in het Duits was aan de brief van. Als iemand wil lezen, kan ik delen.
Tijdens de zwangerschap helpen deze cocktails niet te veel aan te komen (niet 30 kg, maar slechts 10, bijvoorbeeld), en tijdens de GV om zachtjes en zonder schade aan zichzelf en het kind te worden.
Ten koste van de efficiëntie. Energie dieet verliest af, iedereen die zich aan de machtsregels houdt en het lang niet doet. Alles is echt. Meestal komen de resultaten echter in de eerste week op.
Maar als je denkt dat je alles kunt bundelen, zoals gewoonlijk, is er twee keer per dag een eenheid, en je zult afvallen, nee, en het is beter om helemaal niet met zo'n stemming te beginnen. Dit is geen magische toverstok, inspanningen moeten nog worden toegepast. Het werkt niet voor degenen die verwachten snel een grote hoeveelheid vet te verwijderen die in de loop van de jaren is verzameld, bijvoorbeeld gedurende een maand met 20 kg. Dit gebeurt niet, maar als het gebeurt, is dit zeer schadelijk.
Stel jezelf echte doelen, geef jezelf de tijd, stem af op het werk, en je zult zeker slagen!